Atividade Física

veja nossas matérias que tratam sobre o assunto

Perguntas mais frequentes sobre exercício físico e a COVID-19

Informe 4 da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) São Paulo, 13 de abril de 2020 A Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) vem cumprindo seu papel representativo dos especialistas em Medicina do Exercício e do Esporte, bem como exercendo sua função social, divulgando Informes e Notas, a respeito da COVID-19, dentro da área de atuação da especialidade. Esta publicação atualiza informações contidas nas respostas às perguntas

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Prática de Atividade Física durante o Distanciamento Social

1 Devo fazer exercícios durante o período de isolamento? A atividade física é muito importante para a manutenção da saúde como um todo. No caso do diabetes, os exercícios ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue e aumentam a sensibilidade à insulina (ou seja, o hormônio funciona melhor), além de ajudar a reduzir/controlar o peso e fortalecer o coração. Sem contar que praticar atividade física regular melhora a imunidade e é uma excelente

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Em tempos de coronavírus e isolamento social, como fica o exercício físico?

A pandemia de COVID-19 é causada pelo vírus SARS-Cov-2 (vírus coronavírus 2 associado a síndrome respiratória aguda grave), que compartilha sequência de aminoácidos bastante semelhante ao coronavírus da SARS (SARS-Cov-1) que surgiu também na China em 2002. Os vírus entram no corpo através das mucosas da boca, nariz e olhos. Por isso, a orientação de não levar as mãos a estas regiões do corpo!

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Perguntas mais frequentes sobre exercício físico e a COVID-19

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