Mesmo sabendo que esta situa\u00e7\u00e3o que vivemos n\u00e3o durar\u00e1 para sempre, a incerteza quanto ao tempo que levaremos para atravess\u00e1-lo e as recomenda\u00e7\u00f5es de isolamento f\u00edsico feitas neste per\u00edodo podem ser fontes de sofrimentos. Diante disso, \u00e9 fundamental termos em mente que cada um de n\u00f3s reagir\u00e1 ao seu modo. Sendo assim, n\u00e3o h\u00e1 uma f\u00f3rmula pronta para lidarmos com estes sentimentos. <\/p>\n\n\n\n
Cuidar da sa\u00fade mental, seja neste momento ou em qualquer outro de nossas vidas, significa estarmos atentos aos afetos produzidos dentro de n\u00f3s frente \u00e0s circunst\u00e2ncias que a vida imp\u00f5e e estarmos abertos para encontrar aquilo que nos conforta e nos acalma.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n Em hip\u00f3tese alguma devemos diminuir ou menosprezar o que sentimos. Ao darmos lugar para os sofrimentos, seja compartilhando preocupa\u00e7\u00f5es e temores com amigos e familiares, nos conectando virtualmente com pessoas queridas, fazendo atividades que nos geram a sensa\u00e7\u00e3o de prazer, estabelecendo ou mantendo uma rotina, nos informando atrav\u00e9s de fontes confi\u00e1veis, e, n\u00e3o menos importante, seguindo as recomenda\u00e7\u00f5es e mantendo contato com sua rede de apoio \u00e0 sa\u00fade, conseguiremos encontrar um jeito pr\u00f3prio de passar por isso. \u00c9 importante saber que caso haja necessidade de um acompanhamento especializado, h\u00e1 a possibilidade da realiza\u00e7\u00e3o de atendimentos psicol\u00f3gicos online, pois estes profissionais est\u00e3o autorizados pelo seu Conselho Profissional para esta pr\u00e1tica. E, lembrem-se: a tecnologia est\u00e1 a servi\u00e7o de nos conectar e nos aproximar das pessoas! O isolamento recomendado \u00e9 o f\u00edsico e n\u00e3o o social. Mesmo sabendo que esta situa\u00e7\u00e3o que vivemos n\u00e3o durar\u00e1 para sempre, a incerteza quanto ao tempo que levaremos para atravess\u00e1-lo e as recomenda\u00e7\u00f5es de isolamento f\u00edsico feitas neste per\u00edodo podem ser fontes de sofrimentos. Diante disso, \u00e9 fundamental termos em mente que cada um de n\u00f3s reagir\u00e1 ao seu modo. Sendo assim, n\u00e3o h\u00e1 uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1080,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17,18,21,22],"tags":[],"yoast_head":"\n
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